何も長続きしない私が、 10年来毎日欠かさず行っている唯一のもの。 それが瞑想です。 『トランセンデンタル メディテーション』 日本では『超越瞑想』『TM瞑想』『TM』 と呼ばれています。 もうこれはご飯を食べるのと同じくらい 日常の必須です。 三日坊主…
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